2021-05-08 ダイエット開始! ステッパーが届きました。 とりあえず手始めに15分やってみた。 正直、足踏みするだけで疲れるとかないと思ってたけど、じんわり汗かくし、膝周りの筋肉無さが浮き彫りになった。 これから毎日、やります!