2021-05-08から1日間の記事一覧

ダイエット開始！

ステッパーが届きました。とりあえず手始めに15分やってみた。正直、足踏みするだけで疲れるとかないと思ってたけど、じんわり汗かくし、膝周りの筋肉無さが浮き彫りになった。これから毎日、やります！